“孕晚期，最差采行左侧卧位。”一些准妈妈在做到围产保健时都会遇上医生这样警告，而一些育儿书籍中也有类似于的建议。

但一些很在乎细节的准妈妈却因此陷于了误区。就有一位准妈妈十分在乎分娩期间的睡姿问题，特地让老公每天晚上监督自己睡，只要睡姿不准确，就要睡觉换回了睡姿轻睡觉。几天下来，夫妻两个就都受不了了……　　坚决左侧卧位的孕妇还真不少　　在很多育儿书籍中，专家都会建议孕妇，特别是在是中晚期的孕妇采行“左侧卧位的睡姿”，这种观念早已被很多孕妇拒绝接受，但是不少孕妇在实际操作中又遇上种种的问题，甚至为此困惑。

　　28岁的张女士分娩7个月，做到围产保健时医生告诉他她“转入孕晚期后最差采行左侧卧位睡姿”。于是，她每天晚上都要摆好姿势才睡。为了防止自己夜里沦落转变姿势，她让老公负责管理监督。老公也知道“尽职尽责”，到晚上，完全间隔1小时就查阅一次，张女士一夜最少被睡觉5次“改为睡姿”。

一周下来，夫妻两人过于疲惫了，不得已去找医生求救。　　被孕期睡姿问题所后遗症的孕妇并不少，记者在一些网站的准妈妈论坛看见，不少准妈妈都在辩论这个问题。“书上说道，孕妇最差是采行左侧卧位，站立和右侧卧位都会影响宝宝的身体健康，大家都是怎么睡觉的？”网友“小富农”说道，自己最近对睡姿的问题很纠葛，“如果不按书上说道的左侧卧位睡姿不会会对胎儿的发育很差？可是晚上睡只有一个姿势，觉得太难受了。

”　　网友给“小富农”的建议却各不相同。“我那时就是左侧睡觉的，后面垫个大靠垫，这样翻不过来。”早已做到妈妈的网友“名厨”给她出有讨。

网友“英学720”告诉他“小富农”，她以前不是左侧睡觉就是右侧睡觉，当真实在平躺着不难受，但是并不成全一定要左侧睡觉。　　一位医生告诉他记者，关于分娩期间的小细节，很多孕妇都很关心，不少亲朋好友都会咨询她关于孕妇睡姿的问题，特别是在是关于左侧卧位睡姿是不是适当坚决。记者找到，不少商家也注意到这一问题，逃跑商机争相发售孕妇护腰枕，协助孕妇维持左侧卧位的睡姿。　　准妈妈不能保持一种睡姿吗？　　准妈妈在分娩期间不能保持一种睡姿吗？“分娩中晚期最差使用左侧卧位的睡姿，因为从生理的角度来讲，在分娩中晚期，子宫很快减小，而且大多数孕妇子宫右旋，采行左侧卧位睡眠中，可增加减小的子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉和输尿管的反抗，提高胎儿、胎盘循环，不利于胎儿的生长发育。

”郑州市中心医院妇产科副主任医师王雅莉说，“但也不用过分教条，拒绝孕妇整夜维持同一姿势睡眠中认同是不现实的。”　　郑州市第三人民医院妇产科副主任医师赵建月警告，分娩中晚期的孕妇最差不要采行仰卧位。因为仰卧位时，极大的子宫反抗下腔静脉，导致输入和输出心脏的血量都增加，而经常出现低血压，孕妇不会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等，这归属于站立综合征。

如果经常出现上述症状，不应立刻采行左侧卧位，血压可渐渐恢复正常，症状也随之消失。　　孕妇睡眠中以难受为原则　　“不要因为‘孕妇应当采行左侧卧位睡眠中’，而减少了睡眠中质量，要是睡眠中很差，也不会影响胎儿和孕妇的身体健康。”赵建月说道。“每个孕妇都是个性化的，深感难受的睡眠中姿势是最差的姿势。

”王雅莉说，“有时候，即便是使用仰卧位，脖子压低30度，也可以防止站立综合征。”每个人都有自我维护能力，孕妇也一样。如果仰卧位反抗了动脉，返心血量减少造成供血严重不足，孕妇不会在睡眠中转变体位或醒过来，但还是尽可能不要使用仰卧位。　　如果醒来时发现自己没采行左侧卧位，就改为左侧卧位；如果深感不难受，就采行能让自己难受的体位。

胎儿有自我维护能力，当你睡眠中时所采行的体位对胎儿有影响时，胎儿不会发出信号，让你醒来时，或让你在睡梦中采行适合的体位。

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